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즐거운 하루를 만들고 싶습니다.

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2016. 12. 25. 01:49 연예 미디어


연말이면 기다려지는 각종 수상 프로그램, 그 중 KBS 연예대상 프로그램이 12월 24일에 방영되었습니다. 2016년 한해동안 국민들에게 웃음과 행복을 선사해준 연예인들, 그 중에서 특별히 활약해준 여러 연예인들이 상을 받게 되어 저도 기뻤습니다.

 

수상자 명단을 올립니다.

 

1. 신인상

-코미디 남자: 홍현호 (나가거든)

-코미디 여자: 김승혜 (세.젤.예)

-토크 쇼 남자: 최태준 (대국민 토크쇼 안녕하세요)

-토크 쇼 여자: 엄현경 (해피투게더 3)

-버라이어티 남자: 윤시윤 (1박 2일 시즌 3)

-버라이어티 여자: 민효린 (언니들의 슬램덩크)

▶▶ 언니들의 슬램덩크를 재미있게 보아서, 민효린 씨의 수상이 특히 반가웠습니다. 언니쓰에서 착하고 맑은 모습을 보여주어 팬이 되었답니다.

 

2. 라디오 DJ상

-박명수

 

3. 방송작가상

-윤기영 (개그콘서트)

-정선영 (1박 2일 시즌 3)

-지현숙 (언니들의 슬램덩크)

 

4. 2016 핫이슈 예능프로그램상

-마음의 소리

▶▶ 마음의 소리는 2회, 3회 모두 챙겨보았습니다. 아직 3회까지 밖에 방영을 하지 않았는데 예능프로그램상을 받은 것이 의아하기도 했습니다. 하지만 2017년 더 많은 인기를 얻고 승승장구 하라는 의미로 이해되었습니다. 앞으로도 재미있게 꾸며주면 좋겠습니다.

 

5. 베스트 팀워크상

-해피투게더 3

 

6. 베스트 엔터테이너상

-남궁민 (노래싸움)

 

7. 베스트 커플상

-이광수, 정소민 (마음의 소리)

 

8. 베스트 아이디어상

-세.젤.예

 

9. 우수상

-코미디 남자: 송영길 (비호행)

-코미디 여자: 이현정 (님은 딴 곳에)

-토크쇼: 전현무

-버라이어티: 이범수, 기태영 (슈퍼맨이 돌아왔다)

▶▶ 코메디언 송영길, 이현정 씨 프로그램 인상적으로 봐왔답니다. 송영길 씨도 앞으로 더 좋은 날 많으시길 바랍니다. 이현정 씨도 앞으로 더 많은 발전 있으시길 소망합니다. 슈퍼맨이 돌아왔다의 배우 이범수, 기태영 씨의 우수상 수상도 축하드립니다. 소다남매와 로희 예쁘게 잘 키워주세요~ 특히, 기줌마 님 팬입니다~

 

10. 프로듀서 특별상

-박진영 (언니들의 슬램덩크)

▶▶ 늘 하던 일을 카메라로 잘 잡아주어 고맙다는 수상소감을 발표한 박진영 프로듀서님, 노래도 잘 들었습니다. 감동을 주는 모습들 또 보고 싶습니다. 감사합니다.

 

11. 최우수상

-코미디 남자: 유민상 (사랑이 LARGE)

-코미디 여자: 이수지 (가족같은)

-토크쇼 남자: 정재형 (불후의 명곡)

-토크쇼 여자: 김숙 (배틀트립)

-버라이어티 남자: 이동국 (슈퍼맨이 돌아왔다)

-버라이어티 여자: 라미란 (언니들의 슬램덩크)

▶▶ 코메디언 유민상, 이수지 씨 덕분에 많이 웃었습니다. 축하드려요. 수돌의 이동국 선수와 아이들 덕분에도 많이 웃었구요, 언니쓰의 라미란 씨의 열정과 마음씀씀이를 보고도 많이 배웠습니다. 홍진경 씨가 수상을 못한 것이 못내 아쉽지만, 앞으로도 좋은 모습 많이 보여줄 줄 믿습니다. 언니쓰의 김숙 씨, 인간의 조건에서부터 팬이었습니다. 20여년 만에 처음 수상하는 거라 더 뜻깊으리라 생각됩니다. 앞으로도 숙 크러쉬 기대하겠습니다.

 

12. 시청자가 뽑은 최고의 프로그램상

-1박 2일 시즌 3

 

13. 대상

-김종민 (1박 2일 시즌 3)

▶▶ 이번 KBS 연예대상 후보는 김종민, 김준호, 유재석, 신동엽, 이휘재, 총 다섯 사람이었습니다. 모두 쟁쟁한 연예인들이라, 누가 수상할지 예측하기 어려웠습니다. 최종적으로 김종민 씨가 연예대상을 수상하게 되었습니다. 1박 2일에서 신선한 웃음을 선사해준 김종민 씨 감사해요. 감동적인 수상 장면이었습니다. 꿋꿋하게, 한 곳에서 자신의 역할을 다 하기란 쉽지 않습니다. 두려움들을 이기고 끝까지 지켜줘서 고마워요. 축하합니다.


내년에도 모두들 멋진 활약 해주시길 바랍니다. 올 한해 많이 웃게 해주셔서 고맙습니다!

posted by 바겟뜨
2016. 12. 21. 07:06 건강.효능

체온과 마늘각탕


엄지의 제왕에서 체온에 대해서 소개하였습니다. 일반적인 사람의 체온이 36.5도인데, 그보다 1도 떨어지면 면역력이 많이 떨어져서, 면역세포보다 암세포의 활동이 활발해집니다. 35도에서는 암세포가 증식하기 가장 좋은 환경이 됩니다. 암환자의 체온은 35도인 경우가 많고, 85세 이상의 노인의 경우 체온이 35.5도가 일반적이라고 합니다.


면역력과 관련하여 체온을 올려야 함을 강조하지 않을 수 없습니다.


체온을 올릴 수 있는 다양한 방법에 대해 엄지의 제왕에서 알려주었습니다. 그중 마늘 각탕이라는 것이 있었습니다.


마늘 각탕


마늘 각탕은, 간 마늘 한스푼을 넣은 물에 발과 종아리를 넣어 몸을 데우는 방법입니다.


원리는 마늘 속 스코르티닌이 신진대사를 활발하게 하여, 열을 발산시켜 몸을 따뜻하게 해주는 것입니다.




물의 적정온도는 40도이며 수온을 적절하게 유지하기 위해서는 5분마다 뜨거운 물을 채워주면 됩니다. 각탕의 시간은 약 20분 정도가 좋습니다. 왜냐하면, 몸 속 혈액은 각탕을 하게 되면, 몸의 온도 차이 때문에 하체에서 상체로 순환을 하게 되는데, 약 45초동안 혈액은 몸 속을 한바퀴 돌게 됩니다. 20분 정도라면, 25번 가량 돌게 되는 겁니다. 그 결과로 몸이 데워지고 땀이 배출됩니다. 마늘각탕으로 따뜻해지고 혈관이 확장되면 편히 쉬거나 자면 됩니다. 만일 활동을 해야 한다면, 혈관이 느슨해진 상태로는 활동하기 힘들기 때문에 찬물로 씻는 것이 좋다고 합니다.


우리가 알고 있는 목욕법으로는 족욕, 각탕, 반신욕, 통목욕 등이 있는데, 가장 안전한 것은 족욕이라고 합니다. 하지만, 시간이 오래 걸리는 단점이 있고, 반신욕이나 통목욕은 열이 많거나 혈압이 높은 사람 등에게는 위험할 수 있다고 합니다. 따라서 각탕이 적당하다고 합니다.


나이가 들면 몸 속 혈액 순환이 잘 안 되고, 발뒤꿈치에 각질이 많아지는 것을 볼 수 있습니다. 각탕을 지속하면 혈액 순환이 좋아져, 발 뒤꿈치 각질도 없어지게 됩니다. 



사람마다 몸상태가 다르므로, 의사와 상의 후에 마늘 각탕을 실시하면 됩니다.


추가로, 경희대 한의대 교수님이 동의보감 양생법 중 하나를 소개해주셨습니다. 바로, 겨울에 멀리 나가지 않는 것이 있습니다. 즉, 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 심장병과 중풍은 추위로 인한 뇌혈관 및 심혈관의 수축으로 인해 발생합니다.


이제 한창 겨울인데, 체온을 수시로 높여 몸 속 면역력이 떨어지지 않도록 주의해야되겠습니다.



posted by 바겟뜨
2016. 12. 20. 19:38 사회

운전면허 시험 난이도가 12월 22일부터 다시 어려워진다고 한다. 2011년 시험 개편으로 물시험이라는 오명을 가진 지 5년 만의 개편이다.


특히, 필기 시험에 난폭운전, 보복운전 부분이 추가되면서, 공부할 분량이 늘어났다. 문제은행에 750개의 문제가 있었는데, 이제 1000개가 된다. 예전에는 하루 이틀 공부하고 필기시험 치러 갔는데, 이젠 이삼일은 공부해야하겠다.


그리고, 필기뿐만 아니라, 장내기능시험, 도로시험에도 새로운 구간이 추가 된다. 


아래의 사진은 경찰청에서 제공한 새로운 장내시험 주행장이다.


(사진출처:http://www.mt.co.kr/view/mtview.php?type=1&no=2016122010472540005&outlink=1)


경사로, 좌회전, 우회전, 신호교차로, T자형 직각주차, 가속코스가 추가되고, 주행거리는 50m에서 300m 이상이 된다.


옛날부터 수능 친 고3들 사이에는 운전시험이 어려워지니 졸업 전 겨울 방학 때 빨리 운전면허증을 따야 한다는 소문이 늘 있어왔다. 소문일 때가 많았는데, 이번에는 진짜다....


(사진출처:http://www.truckersnews.com/tca-honors-trucking-companies-for-safe-driving/)


사람들이 면허증을 어렵게 따게 되면, 운전을 더 잘하게 될까? 기존 운전자와 신규 운전자들이 모두 서로 양보하며, 흐름에 맞게 운전을 잘 해 나가면 좋겠다.



posted by 바겟뜨
2016. 12. 20. 19:16 이야기

단축근무 실시~~


방학이면 학교에서 단축근무를 실시한다. 이번 주에 학생들 기말고사가 끝나고 다음 주부터 본격적인 겨울방학, 학교는 단축근무에 들어간다.

예전에는 연구하는 사람에게 근무 시간이 왜 필요하냐는 생각을 하기도 했지만, 근무시간 외 근무가 주는 자유..? 같은 걸 이제 알게 되어서, 단축근무가 반갑다.


대학원에서의 근무시간 1


대학원생일 때에는 연구실 박사과정 선배가 아침 7시 반이면 학교에 오는 사람이어서, 나도 준비해서 나오다 보면.. 7시 반~8시 정도 되었던 것 같다. 그땐 출근의 개념이 아니라, 내가 생활하고 연구하는 공간이라는 생각에 이른 시간에도 즐거운 마음으로 학교에 왔던 것 같다. 퇴근은 거의 시간에 대중이 없었고.. 연구실 선배들 실험을 도와주거나 과제 같은 걸 하다 보면, 밤 9시~10시 정도가 후딱 되었던 것 같다.


대학원에서의 근무시간 2


그후에 박사과정이 되었을 때엔, 아침 커피 타임이 8시 20분쯤에 있어서 그 시간을 맞추어서 학교에 갔다. 한 30~40분 정도 커피를 마시며 사는 이야기를 좀 듣다가 연구실로 오면 9시가 조금 덜 된 시간.



그때부터 정말 순수하게 연구를 시작하면, 어느새 고개 들면 점심시간. 지하철을 타고 공무원 식당에 가거나, 아니면 기숙사에 가서 간단히 해결하거나, 아니면 학교 식당에서 한끼 먹고 오고 그랬다. 그렇게 또 점심시간이 끝나고 오후부터 다시 책상에 앉으면.. 어느새 또 대여섯시. 한사람 두사람 귀가하기 시작하고, 나도 같이 따라나설 때도 있지만, 대체적으로는 할 일들이 남아서 좀 더... 있다 보면, 연구실 청소해주는 모말두가 오고, 잠시 인사하며 주의 환기. 그러다 8시~9시 정도에 귀가.


포닥 때 근무시간~


포닥 때엔 8시~8시 반에 연구실로 나가, 8시~9시 쯤 귀가..



직장에서의 근무시간~


학교를 직장으로 구했다. 학교에 와 보니, 다른 연구원들이 6시 땡 하면 집에 가는 게 너무 이상해보이고 이해가 안 되었는데.. 시간이 흐르면서 나도 이제 땡 하면 귀가할 때가 많아졌다. 학교가 일 하는 곳이 되다 보니...

예전에 학부생일 때, 어느 교수님께서는 학교 오는 시간이 즐겁고 기다려진다고 하셨다. 그 교수님께는 학교가 일터가 아니라 좋아하는 것을 할 수 있는 곳이었던가 보다.

나에게 학교도 연구할 수 있는 곳, 즐거운 곳이 되면 좋겠다.

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대학원 생활  (0) 2016.12.02
posted by 바겟뜨
2016. 12. 16. 05:34 사회

미국 금리 인상 ==> 은행저축 이자 인상?


미국 중앙은행의 연방준비제도이사회는 연방공개시장위원회(FOMC)를 통해 12월 미국의 금리 인상계획을 발표했다. 기존 0.5%에서 0.7550% 인상된 수치이다. 내년에도 미국의 금리 인상이 진행될 수 있는 가능성이 크다고 알려져 있으며, 결과적으로 국내 기준 금리인 1.25%보다도 높은 수치가 될 수도 있다는 전망이 나오고 있다.


[사진출처: 연합뉴스] 


미국의 기준금리가 높아진다는 것은 일반 사람에게는 별로 와닿지 않는 문제일 수 있으나, 사회 전반에 큰 영향을 주어 개개인에게도 그 여파가 미치게 된다. , 미국의 기준금리가 높아지면, 부채에 대한 빚이 더 커진다는 의미이다. 미국의 기준금리가 인상되면, 미국과의 직간접적 금융거래를 하고 있는 국가들, 그 외의 국가들이 모두 영향을 받게 된다. 가까운 예만 보더라도, 미국 금리인상의 영향으로 홍콩 증시는 급락세, 중국 증시는 혼란세를 보이게 되었다.


[사진출처: bbc.com]

 

미국의 금리 인상은 부채에 대한 빚의 비율 증가 이외에 환율 변화에까지도 영향을 미치게 된다. 이미 미국의 금리 인상이 예측되어 왔기 때문에 이미 이러한 분위기가 금융시장에서는 이미 반영되어 달러화 환율이 오르고 있는 추세이며, 환차익을 노려 달러화 저축을 하는 사람도 증가하고 있다. 이러한 현상은 내년까지도 지속될 전망이고, 트럼프 대통령이 취임한 뒤에는 일시적 혹은 장기적 미국의 경제 상승 효과가 발생할 수 있어서 환율은 당분간 상향 요동의 가능성이 크다.

 

미국의 금리가 인상되면, 국내의 기준 금리도 인상되어야 할 필요성이 있게 되어 국내 경제에 직접적인 영향을 받게 될 수 있다. 우리나라의 경우, 당장의 국가 부채, 가계 부채가 크기 때문에 금리 인상은 빚부담을 더 많이 주게 되는 것이다. 전문가들의 의견에 따르면 우리나라는 가계부채 가운데 주택담보대출 비율이 40% 이상이며, 금리 인상과 더불어 집값이 하락하게 되면, 결과적으로 주택거래가 감소되고 그에 따라 집값은 더욱 하락하는 악순환이 이루어질 수 있다고 한다.

 

그밖에, 미국의 금리 인상이 우리나라의 기준 금리에도 영향을 주게 되어 저축을 하고 있는 사람들에게는 직접적으로는 도움이 될 수 있겠다. 하지만 간접적으로는 시장 경기가 얼어붙어 부정적인 영향을 받게 될 가능성이 더 커 보인다.

 

미국 달러에 투자하는 사람들이 많아지겠다..


posted by 바겟뜨
2016. 12. 15. 20:51 건강.효능

검은 반점이 있는 바나나,

검정 바나나!

물렁해서 좋다고 하는 사람도 있고,

너무 물러서 신선한 맛이 없다고 하는 사람도 있는데요!

저는 싱싱한 녹색빛이 약간 도는 바나나를 좋아해요~!


그런데!!

검은 반점이 있는 바나나가

항암효과가 높다고 하네요!



일본 연구에 따르면,

검게 익은 바나나 또는

검은 반점으로 채워진 바나나는

우리 몸 속의 면역체계를

활성화 시켜주고,

TNF알파라는 물질을

만들어 낸다고 합니다.

TNF알파는 기본적으로

암세포와 같은 

비정상적인 세포와

싸우는 역할을 한다고 해요!

그래서 바나나가 암을 예방하고,

암을 이기는 데에 

도움이 된다고 합니다.

 

게다가 바나나는

잘 익을수록 더욱

알칼리성(염기성)을 

띄게 된다고 해요. 

산성화되고 있는 우리 몸을

염기성으로~~~ 

 


기본적으로 바나나에

들어있는 아미돈은

우리 몸에 에너지를

공급합니다.

등산, 골프 등 운동을 갈 때

바나나를 들고 가는 분들을

본 적이 있어요.


끼니를 거르기 쉬운

수험생, 직장인들도

바나나 하나씩

아침에 챙겨먹고 오면

집중력에도 좋다고 해요.


 

바나나에는

포타슘도 들어있어,

혈압이 높은 분들께

도움이 됩니다.

 

그리고 섬유질이 풍부하여

변비에 좋고,

소화에도 좋다고 합니다.

천연 제산제라는

이야기를 들은 것이

기억납니다.

 

추가적으로

비타민 A, C, K,

아연, 칼슘, 나트륨, 철분

들어 있어요.

임산부들에게

부족하기 쉬운 영양소를

바나나를 통해

섭취할 수 있겠어요.

 

활발한

세포활동을 위해서

앞으로는 

풋바나나보다

검정 바나나

먹어야겠습니다. 

posted by 바겟뜨
2016. 12. 15. 10:02 정보

안녕하세요?

2017년 5급 공채 전형이 나왔습니다. 

1차 PSAT 일정은 3월 5일 일요일입니다. 

5급 공채 준비하는 분들은 한창 공부 중이겠습니다. 


PSAT 과목인 상황판단 기출문제를 모았습니다. 

2008년~2016년, 총 9개년 기출문제입니다.


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

상황판단(2008~2016).zip


열심히 공부하셔서 좋은 결과들 얻으시길 바랍니다.



posted by 바겟뜨
2016. 12. 15. 09:57 정보

안녕하세요?

2017년 5급 공채 전형이 나왔습니다. 

1차 PSAT 일정은 3월 5일 일요일입니다. 

5급 공채 준비하는 분들은 한창 공부 중이겠습니다. 


PSAT 과목인 자료해석 기출문제를 모았습니다. 

2008년~2016년, 총 9개년 기출문제입니다.


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

자료해석(2008~2011).zip

자료해석(2012~2016).zip

열심히 공부하셔서 좋은 결과들 얻으시길 바랍니다.


posted by 바겟뜨
2016. 12. 15. 09:54 정보

안녕하세요?


2017년 5급 공채 전형이 나왔습니다. 

1차 PSAT 일정은 3월 5일 일요일입니다. 

5급 공채 준비하는 분들은 한창 공부 중이겠습니다. 


PSAT 과목인 언어논리 기출문제를 모았습니다. 

2008년~2016년, 총 9개년 기출문제입니다.


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

언어논리(2008~2016).zip


열심히 공부하셔서 좋은 결과들 얻으시길 바랍니다.









posted by 바겟뜨
2016. 12. 15. 00:38 정보

대구 신세계백화점 영업시간 (Business hours)

 

세계에서 2번째로 큰 백화점,

대구 신세계백화점

12월 15일 (수) 개점을 합니다.

 

12월 12일~14일에는

프리 오픈(pre-open)을 한다고 해서

찾아가 보았습니다.

 

그런데.. 프리 오픈 때에는

저녁 6시에

마감을 한다고 하더라구요. 

이미 시간이 늦어 

정식 오픈 때

다시 오기로 했습니다.

 

발걸음이 헛 되지 않도록,

대구 신세계 백화점의

영업시간

알아왔답니다!

 

<영업시간>

* 백화점 본관

10:30~20:00

(금,토,일,공휴일)⇒10:30~21:00

 

* 8F (8층) 루앙 스트리트

10:30~22:00

퍼스트오더11:00

라스트오더21:30

 

* 9F (9층) 주라지 테마파크

실내10:30~22:00

실외백화점 영업시간과 동일

얼라이브 아쿠아리움10:30~22:00

 

* 파미에타운

10:30~22:00

 

영업시간을 잘 알고 가서

좋은 쇼핑 하시길 바랍니다..!!

 


posted by 바겟뜨
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